Geplande activiteiten


Yin Yoga (8x - Geldrop)

Datum:10-01-2019
18:00

Yin Yoga is een rustige vorm van yoga, gericht op het voelen in het eigen lichaam. Bij Yin Yoga worden de – vnl. zittende en liggende - houdingen wat langer (2-5 minuten) aangehouden en richt je je vooral op het ontspannen van de spieren. Hierdoor worden de diepere lagen in het lichaam (bindweefsel, gewrichten, pezen, banden) bereikt en wordt tegelijkertijd invloed uitgeoefend op de meridianen (energiebanen) en chakra’s. In de lessen Yin Yoga wordt een verbinding gemaakt met functionele anatomie en het energetisch systeem. Naast het fysieke en energetische is er bij Yin Yoga ook aandacht voor mentale en emotionele aspect. Yin Yoga ondersteunt bij het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Cursus van 8 wekelijkse lessen op donderdagavond van 18.00 - 19.00 uur.
Lesdagen: 10, 17, 24, 31 januari & 7, 14, 21, 28 februari 2019.

Aanmelden via de website www.desprong-geldrop.nl.



Terug naar overzicht


Heb je interesse in lessen, een workshop of training die nog niet is gepland?

Neem dan gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.