Yoga & Coaching
Vitality & Natural Lifestyle

Vitaliteit betekent 'levenskracht'

Mensen die vitaal zijn in hun persoonlijke en professionele leven zitten lekker in hun vel en staan stevig in hun schoenen. Ze voelen zich emotioneel en mentaal sterk en werken aan gezond lichaam. Ze hebben zelfvertrouwen en halen het beste uit de gegeven omstandigheden. Ze hebben voldoende energie en weten deze te laten stromen en in goede banen te leiden, zodat ze zich lichamelijk én geestelijk fit voelen. Dit doen ze door bewust aandacht te schenken aan het iedere keer weer vinden van de juiste balans op mentaal, emotioneel en fysiek gebied. Door hoofd, hart en lichaam te verbinden en op één lijn te brengen. 


Aandacht schenken aan je vitaliteit betekent dat je jezelf en je gezondheid serieus neemt. Op alle gebieden. En dat je bereid bent hierin te investeren. 


Hoe is het met jouw vitaliteit?
Voel jij je zo vitaal als je zou willen? Of lig je ’s avonds uitgeteld op de bank? Voel je je futloos, vermoeid en heb je totaal geen energie? Slaap je slecht, ben je niet in balans of onrustig? Heb je last van angsten, extreme boosheid of aanhoudend verdriet? Ben je vaak overbezorgd of heb je langdurige stress? Als je je herkent in één of meerdere van bovenstaande klachten en je wilt dit veranderen, dan kan ik je misschien ondersteunen. Met een yogales, Mind-Walk® training, workshop of door middel van coaching. In een groep of individueel. Zodat jij weer meer rust en balans gaat ervaren. Weer meer energie krijgt, lekkerder in je vel zit en steviger in je schoenen staat. Waardoor je een vitaler en dus blijer en gelukkiger mens wordt. 


Preventief

Ook als je je niet herkent in deze klachten, maar wel interesse hebt in een holistische kijk op gezondheid en vitaliteit, of gewoon wat meer rust en ontspanning in je leven wil, kan mijn aanbod interessant voor je zijn. Kom gerust eens naar een informatieve bijeenkomst of workshop. Of meld je aan voor een training of lessenreeks. Bij al mijn activiteiten krijg jij handvatten om preventief en blijvend aandacht te schenken aan jouw vitaliteit en balans en je energie te laten stromen. Zo blijf je eventuele problemen voor. 


Op weg naar vitaal leven en werken. Vol energie. In balans. 


Ben je na het lezen van deze site geïnteresseerd in één van mijn groepsactiviteiten of wil je meer informatie over een persoonlijke aanpak? Neem vrijblijvend contact met me op. Ik maak graag kennis met je.