Werkwijze

Uitgangspunten

Tijdens de coaching & training staat het verband tussen de vier gebieden fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch centraal. Ik maak gebruik van Westerse en Oosterse methoden. Enkele voorbeelden hiervan zijn: reguliere coachtechnieken, hNLP, creatief en productief denken. Maar ook de Vijf Elementen-leer, systeemopstellingen, Soul Body Fusion®, Yin Yoga, Yoga Nidra (diepe ontspanningstechniek), mindfulness, meditatie, visualisatie, ademhaling en Mind-Walk®.

​Een mix van het goede van de Westerse en Oosterse wereld die elkaar zo mooi aanvullen. 

In beweging

Je streeft altijd naar een balans, maar geen dag is hetzelfde. Er is een constante wisselwerking tussen lichaam en geest en met je omgeving. Alles verandert dus steeds. Wat je helpt is een bepaalde mate van bewustwording, (zelf)inzicht, acceptatie en oefening. Op die manier kun je iedere keer beter en sneller 'bijsturen' en vind je steeds sneller je balans. Blijf dus vooral zelf ook 'in beweging'. 

​Kijk voor een volledig overzicht van de dienstverlening op de pagina ‘aanbod’ en voor de geplande activiteiten in de 'agenda'.

Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust eens vrijblijvend contact met me op.


Om je balans te houden moet je blijven bewegen