Yoga & Coaching
Vitality & Natural Lifestyle

Agenda


Mind-Walk® XL: winter (Geldrop)

Datum:21-12-2019
09:30

Ervaar jij druk en drukte in de decembermaand? Hoe fijn zou het zijn om in je zoektocht naar cadeaus voor anderen ook een cadeautje aan jezelf te geven? Zoals bijvoorbeeld deze Mind-Walk® XL.

Met deze extra lange Mind-Walk® geeft je jezelf een bewust rustmoment. Even wat kwaliteitstijd voor jezelf.

Deze ochtend gaan we de natuur in en in een kleine groep (max. 10 deelnemers) het jaar 2019 achter ons laten. Ontspannen en gezellig wandelen wordt afgewisseld met verschillende looptechnieken en oefeningen om terug te blikken op het afgelopen jaar. Loslaten wat mag achterblijven en bewust stilstaan en meenemen wat je in 2020 wilt voortzeten. Wandel je mee?

Deze Mind-Walk® is ook heel geschikt als proefles voor de 5-weekse training die start op vrijdagochtend 17 januari!

Mind-Walk®: aandachtig wandelen in de natuur, gecombineerd met oefeningen uit yoga, tai chi, chi kung, ademhaling, mindfulness training en meditatie. Een unieke manier van wandelen die bijdraagt aan jouw balans en vitaliteit.

Datum: zaterdag 21 december 2019
Tijd: 09.30 - 11.30 uur
Locatie: de natuur in Geldrop
Prijs: €15,- (incl. drankje)

Meer info & aanmelden: mail@ingriddaemen.com



Terug naar overzicht




Heb je interesse in lessen, een workshop of training die nog niet is gepland?

Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.